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我当时坐着的健身器材是那种能从椅子上利用上方握把锻炼肌肉的设备。因为姐姐说要运动，我就按常规方式抓着器材握把开始放松身体肌肉。
呃呃…一年前每次动作还很轻松，现在这身体每次都很吃力。
“你就继续放松身体吧。现在开始做20次。这是命令。”
姐姐在我身边直勾勾盯着我，定下了次数。
“要是做不到20次，接下来三天都没有性交，只会被放置调教。”
还制定了可怕的惩罚条款。
……3、三天都不碰对方，这惩罚太重了。
要是普通肉体折磨的话，我这个虐恋变态反而会高兴，所以她专挑连我都高兴不起来的惩罚。
啊，不行……！必须认真做完20次！虽然现在的身体做20次很困难……但总得想办法努力！
但显然不可能是普通游戏。当我……
“哎呀哎呀，加油！……虐.恋.男.友～”
“呜啊啊啊！”
耳边传来甜蜜下流的辱骂声时，我才意识到这点。
哈啊……哈啊……姐姐贴着我的耳朵倾倒侮辱的话语。
“20次很轻松吧？！我的男友！”
假装给我加油时说的都是大家能听到的正面话语……
“……才怪。我的男友可是个沉迷败北、无可救药的虐恋狂，就喜欢被女友打败对吧？”
突然变成辱骂时，就只贴着耳朵用只有我们能听见的声音低语。
“还真是对火热情侣呢。”
“虽然肉麻，不过情侣就该甜甜蜜蜜的嘛。”
周围人都被她表面的加油欺骗，跟着为我们打气。
“已经开始哈啊……哈啊……发出疲惫的喘息了呢……噗，真差劲。”
完全没发现她表面的加油里，夹杂着刮擦耳膜的真心辱骂。
“……还是说哈啊哈啊不是疲劳的喘息……而是被女友辱骂到太舒服才发出的兴奋喘息？”
啊啊啊……不要……钻进耳朵的辱骂……舒服得全身发软……连手臂都用不上力，握把拉下来后都快推不回去了……！
这不单是体力较量，还是……抵抗姐姐辱骂的精神战。
“男友先生！快点增肌好在床铺上压倒女友啊！”
“哎呀呀……看来大家都希望缶米快点增肌呢。没准是想被女生我无力地抱在怀里，才故意消减肌肉的可爱虐恋变态哦……”
“嗯呜呜呜……”
啊啊……糟了……现在第几次来着？脑子转不动……无法集中……啊啊……又勃起了……
“还剩8次。”
幸好姐姐看出我已经记不清次数，大声报出剩余次数。原来如此……还剩8次啊。
“哎呀呀？光滑的腋下好可口……每次下推握把都会露出来……好下流……这根本是和露乳头同级别的猥亵程度……需要打码了吧？”
“哈啊嗯……等等……这是性骚扰……”
“乳头也在薄内衣和吊带背心底下不停抖动哦……是在诱惑姐姐吗……？还是连其他人都想不知羞耻地勾引呢……？”
“啊，不是的……缶米只属于姐姐……”
“耳朵也很下流……红得像……上岸的鱼一样扑腾扑腾跳，简直在求人像生吃活鱼那样咬下去呢……想要被咬对吧……？”
“啊，不是的……不对，想被咬倒是真的……”
“这点倒是承认呢……变.态。”
“嗯呜呜……！”
姐姐把我身体每个角落都挑出来色情解说。被她描述过的身体部位现在格外敏感，更加削弱了我的力量和专注力。
腋下好在意……乳头好在意……耳朵好在意……感觉整个身体、存在本身都下流得令人羞耻……
啊啊……脸蛋火辣辣地发烫……得红成什么样了啊……
话说还剩几次来着……？！
“还剩3次！加油！不是说好完成20次就给奖励吗！”
还剩3次……3次……！快结束了！再加把劲……嗯？
……咦？
刚才说剩8次？
我中间做了5次吗……？
不知道……只顾忍耐姐姐的辱骂忙着上下推拉，根本不记得有没有做够5次。
但感觉只做了3次左右啊……
“说只剩3次就是快结束啦！加油！男友先生！”
“真羡慕完成20次就有奖励的女友……请连同我的份一起享受青春吧！”
啊啊……大家都在拼命为我加油。虽然想回应这份鼓励更努力……
“周围人都在给缶米加油……可他们知道吗……？缶米这么拼命的原因，其实是渴望被女友当成雌性在床上狠狠践踏、抽插、发出嗯嗯哭声拼命纠缠啊……？为了这种与纯洁二字毫不沾边的变态行为才这么努力……想不到吧……？”
姐姐像捉弄我般，在众人加油声中对我施加了令良心刺痛的诅咒。
啊啊……不行……听了姐姐这番辱骂后，再也无法坦然接受大家的鼓励了。
这种卖力锻炼竟是为了获得女友允许侵犯男人后庭的许可……光是想象就变态得让我兴奋得停不下喘息……
啊啊……还剩2次……也就是18次……虽然只要再坚持两次就好……但身体与精神的耐力都已逼近极限。
羞耻感产生的灼热浪费了本该用于维持体力的卡路里……只差一点……明明只差最后一点……
第19次……我将计数器的握把向上推完成了第十九次。接下来……只要再做……最后一次……
“20次。刚好达标。”
本该这样宣告，姐姐却突然鼓掌宣布已完成20次。
“……？？？”
什么意思？是在考验我吗？不……不是考验。
“这是成功之拥哦。”
姐姐一把将我搂进怀里，假装这是早前承诺的奖励欺骗众人。
我在姐姐怀中屏住呼吸，缓缓直起身子。鼓着脸颊抬头瞪视她。
“为什么脸蛋像囤橡果的松鼠一样鼓着？”
“因为姐姐放水了。我根本没做完20次吧？19次……不，恐怕连19次都没达到……看我痛苦就偷偷多算次数作弊……”
“哎呀，果然最后说剩3次时，做完2次就停下来太明显了。周围的人都在窃窃私语说我放水呢。哈哈。”
果然是……姐姐手下留情。她从一开始就没打算……让我『失败』。
“缶米当然要成功啦。姐姐也忍受不了三天不碰你呢。难道要我自己解决吗？”
“……对不起。”
我向姐姐道歉。
“姐姐是看到我真的到达极限中的极限，觉得不能再勉强才喊停的吧？连20次都没完成实在抱歉……这本该是共同受罚的考验，我却只表现出这种程度的骨气……”
我懊恼得几乎哭出来。无法完成20次的悔恨啃噬着心脏。
“怎么又要哭……！果然身体变脆弱后精神也跟着软弱了。”
姐姐用高大的身躯挡住周围视线，将我的哭脸藏进怀抱。
“本来就是姐姐太坏啦。非但不给努力的缶米加油，还玩弄折磨人家。”
“姐姐使坏本来就是日常所以没关系啦……但明明想帅气地成功……”
“缶米努力过了。拼尽全力压榨出极限中的极限。如果连这种姿态都没有，我绝不会通融。所以别再苛责自己了。……你认真自责的样子会让坏心眼的我也心疼啊。”
面对姐姐拼命的安慰，我死死闭住即将决堤的泪腺。
“虽然止住了眼泪，还是满脸不服气呢？”
“嗯……”
姐姐说得对。我心里仍堵得慌。
“既然再温柔的安慰也解不开这个心结……就用惩罚来折衷吧。取消三天不碰你的处罚，换成其他惩罚如何？”
“其他惩罚……？”
“没错，对于靠姐姐温情取巧达标的坏孩子缶米，姐姐要施加非常严厉的惩罚哦。这样总行了吧？”
我涨红着脸在姐姐怀里微微点头。
“是、是什么样的惩罚……？”
“哎呀呀？我们家的虐恋变态男友听到不是禁欲惩罚就立刻开始期待了呢？”
“才、才没有期待……！”
我下意识想否定姐姐咧嘴嬉笑间的戏弄，但……
“……是有在期待。”
直视姐姐双眼时，我连故作矜持都做不到，老实交代了变态心思。
“乖～乖乖。对姐姐绝对诚实的缶米最可爱了～”
姐姐轻抚着我的脑袋予以宠爱。
“那我们先回更衣室吧？有需要取的东西，还是在更衣室进行比较好。”
“更衣室……？”
突如其来的提议让我困惑歪头。
我当时坐着的健身器材是那种能从椅子上利用上方握把锻炼肌肉的设备。因为姐姐说要运动，我就按常规方式抓着器材握把开始放松身体肌肉。
呃呃…一年前每次动作还很轻松，现在这身体每次都很吃力。
“你就继续放松身体吧。现在开始做20次。这是命令。”
姐姐在我身边直勾勾盯着我，定下了次数。
“要是做不到20次，接下来三天都没有性交，只会被放置调教。”
还制定了可怕的惩罚条款。
……3、三天都不碰对方，这惩罚太重了。
要是普通肉体折磨的话，我这个虐恋变态反而会高兴，所以她专挑连我都高兴不起来的惩罚。
啊，不行……！必须认真做完20次！虽然现在的身体做20次很困难……但总得想办法努力！
但显然不可能是普通游戏。当我……
“哎呀哎呀，加油！……虐.恋.男.友～”
“呜啊啊啊！”
耳边传来甜蜜下流的辱骂声时，我才意识到这点。
哈啊……哈啊……姐姐贴着我的耳朵倾倒侮辱的话语。
“20次很轻松吧？！我的男友！”
假装给我加油时说的都是大家能听到的正面话语……
“……才怪。我的男友可是个沉迷败北、无可救药的虐恋狂，就喜欢被女友打败对吧？”
突然变成辱骂时，就只贴着耳朵用只有我们能听见的声音低语。
“还真是对火热情侣呢。”
“虽然肉麻，不过情侣就该甜甜蜜蜜的嘛。”
周围人都被她表面的加油欺骗，跟着为我们打气。
“已经开始哈啊……哈啊……发出疲惫的喘息了呢……噗，真差劲。”
完全没发现她表面的加油里，夹杂着刮擦耳膜的真心辱骂。
“……还是说哈啊哈啊不是疲劳的喘息……而是被女友辱骂到太舒服才发出的兴奋喘息？”
啊啊啊……不要……钻进耳朵的辱骂……舒服得全身发软……连手臂都用不上力，握把拉下来后都快推不回去了……！
这不单是体力较量，还是……抵抗姐姐辱骂的精神战。
“男友先生！快点增肌好在床铺上压倒女友啊！”
“哎呀呀……看来大家都希望缶米快点增肌呢。没准是想被女生我无力地抱在怀里，才故意消减肌肉的可爱虐恋变态哦……”
“嗯呜呜呜……”
啊啊……糟了……现在第几次来着？脑子转不动……无法集中……啊啊……又勃起了……
“还剩8次。”
幸好姐姐看出我已经记不清次数，大声报出剩余次数。原来如此……还剩8次啊。
“哎呀呀？光滑的腋下好可口……每次下推握把都会露出来……好下流……这根本是和露乳头同级别的猥亵程度……需要打码了吧？”
“哈啊嗯……等等……这是性骚扰……”
“乳头也在薄内衣和吊带背心底下不停抖动哦……是在诱惑姐姐吗……？还是连其他人都想不知羞耻地勾引呢……？”
“啊，不是的……缶米只属于姐姐……”
“耳朵也很下流……红得像……上岸的鱼一样扑腾扑腾跳，简直在求人像生吃活鱼那样咬下去呢……想要被咬对吧……？”
“啊，不是的……不对，想被咬倒是真的……”
“这点倒是承认呢……变.态。”
“嗯呜呜……！”
姐姐把我身体每个角落都挑出来色情解说。被她描述过的身体部位现在格外敏感，更加削弱了我的力量和专注力。
腋下好在意……乳头好在意……耳朵好在意……感觉整个身体、存在本身都下流得令人羞耻……
啊啊……脸蛋火辣辣地发烫……得红成什么样了啊……
话说还剩几次来着……？！
“还剩3次！加油！不是说好完成20次就给奖励吗！”
还剩3次……3次……！快结束了！再加把劲……嗯？
……咦？
刚才说剩8次？
我中间做了5次吗……？
不知道……只顾忍耐姐姐的辱骂忙着上下推拉，根本不记得有没有做够5次。
但感觉只做了3次左右啊……
“说只剩3次就是快结束啦！加油！男友先生！”
“真羡慕完成20次就有奖励的女友……请连同我的份一起享受青春吧！”
啊啊……大家都在拼命为我加油。虽然想回应这份鼓励更努力……
“周围人都在给缶米加油……可他们知道吗……？缶米这么拼命的原因，其实是渴望被女友当成雌性在床上狠狠践踏、抽插、发出嗯嗯哭声拼命纠缠啊……？为了这种与纯洁二字毫不沾边的变态行为才这么努力……想不到吧……？”
姐姐像捉弄我般，在众人加油声中对我施加了令良心刺痛的诅咒。
啊啊……不行……听了姐姐这番辱骂后，再也无法坦然接受大家的鼓励了。
这种卖力锻炼竟是为了获得女友允许侵犯男人后庭的许可……光是想象就变态得让我兴奋得停不下喘息……
啊啊……还剩2次……也就是18次……虽然只要再坚持两次就好……但身体与精神的耐力都已逼近极限。
羞耻感产生的灼热浪费了本该用于维持体力的卡路里……只差一点……明明只差最后一点……
第19次……我将计数器的握把向上推完成了第十九次。接下来……只要再做……最后一次……
“20次。刚好达标。”
本该这样宣告，姐姐却突然鼓掌宣布已完成20次。
“……？？？”
什么意思？是在考验我吗？不……不是考验。
“这是成功之拥哦。”
姐姐一把将我搂进怀里，假装这是早前承诺的奖励欺骗众人。
我在姐姐怀中屏住呼吸，缓缓直起身子。鼓着脸颊抬头瞪视她。
“为什么脸蛋像囤橡果的松鼠一样鼓着？”
“因为姐姐放水了。我根本没做完20次吧？19次……不，恐怕连19次都没达到……看我痛苦就偷偷多算次数作弊……”
“哎呀，果然最后说剩3次时，做完2次就停下来太明显了。周围的人都在窃窃私语说我放水呢。哈哈。”
果然是……姐姐手下留情。她从一开始就没打算……让我『失败』。
“缶米当然要成功啦。姐姐也忍受不了三天不碰你呢。难道要我自己解决吗？”
“……对不起。”
我向姐姐道歉。
“姐姐是看到我真的到达极限中的极限，觉得不能再勉强才喊停的吧？连20次都没完成实在抱歉……这本该是共同受罚的考验，我却只表现出这种程度的骨气……”
我懊恼得几乎哭出来。无法完成20次的悔恨啃噬着心脏。
“怎么又要哭……！果然身体变脆弱后精神也跟着软弱了。”
姐姐用高大的身躯挡住周围视线，将我的哭脸藏进怀抱。
“本来就是姐姐太坏啦。非但不给努力的缶米加油，还玩弄折磨人家。”
“姐姐使坏本来就是日常所以没关系啦……但明明想帅气地成功……”
“缶米努力过了。拼尽全力压榨出极限中的极限。如果连这种姿态都没有，我绝不会通融。所以别再苛责自己了。……你认真自责的样子会让坏心眼的我也心疼啊。”
面对姐姐拼命的安慰，我死死闭住即将决堤的泪腺。
“虽然止住了眼泪，还是满脸不服气呢？”
“嗯……”
姐姐说得对。我心里仍堵得慌。
“既然再温柔的安慰也解不开这个心结……就用惩罚来折衷吧。取消三天不碰你的处罚，换成其他惩罚如何？”
“其他惩罚……？”
“没错，对于靠姐姐温情取巧达标的坏孩子缶米，姐姐要施加非常严厉的惩罚哦。这样总行了吧？”
我涨红着脸在姐姐怀里微微点头。
“是、是什么样的惩罚……？”
“哎呀呀？我们家的虐恋变态男友听到不是禁欲惩罚就立刻开始期待了呢？”
“才、才没有期待……！”
我下意识想否定姐姐咧嘴嬉笑间的戏弄，但……
“……是有在期待。”
直视姐姐双眼时，我连故作矜持都做不到，老实交代了变态心思。
“乖～乖乖。对姐姐绝对诚实的缶米最可爱了～”
姐姐轻抚着我的脑袋予以宠爱。
“那我们先回更衣室吧？有需要取的东西，还是在更衣室进行比较好。”
“更衣室……？”
突如其来的提议让我困惑歪头。
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